Les workshops

Job Crafting vous proposent des workshops sur le thème du Bien-Être au Travail pour que vos collaborateurs soient des acteurs de leur propre bien-être et qu’ils puissent s’adapter aux situations les plus stressantes de la vie professionnelle.

Nos workshops vous aident à apaiser les tensions liées au stress, à renouveler la créativité et à améliorer le bien-être de chacun. Outre les effets positifs sur le corps et le mental, les ateliers de Job Crafting favorisent la cohésion d’équipe et influent sur la performance collective, la motivation, le respect, l’écoute et le partage.


Modulables et accessibles à tous, les ateliers de Job Crafting sont simples à mettre en oeuvre et ont été élaborés pour être efficients dans le cadre de l’entreprise. Toujours animés par un intervenant professionnel, nos cours sont adaptables à vos exigences.

Coaching sophrologique en entreprise

Il s’agit d’un ensemble d’outils basés sur la respiration et des mouvements simples visant à relaxer et prendre conscience de son corps, libérer son esprit de toute tension, du stress, de développer ses capacités de concentration, de redécouvrir graduellement les sensations corporelles de détente tout en travaillant sur la cohésion d’équipe.

Pour qui ? 

Modulable et accessible à tous, combinant sophrologie et coaching d’équipe.

Comment ça se passe ?

Quelle durée ?

Journées, 1/2 journées d’atelier, et/ou des séances hebdomadaires.

Quels bénéfices ?

Des séances de groupe (8 à 15 pers). Des séances individuelles.
Facile à mettre en place, la méthode se pratique en tenue ordinaire, en position assise ou debout.

Obtenir des clés dans la gestion du stress pour faire face à la pression qui règne dans le milieu professionnel et pour l’amélioration de la communication.

 

Yoga hatha, Yoga des yeux,

Yoga du rire en entreprise

Pour qui ? 

Modulable et accessible à tous.

Comment ça se passe ?

Des séances de groupe (8 à 15 pers). Des séances individuelles.
Facile à mettre en place, la méthode se pratique en tenue ordinaire, en position assise ou debout.

Quelle durée ?

Séances hebdomadaires ou ponctuelles de 1 heure.

Quels bénéfices ?

Permet de soulager le stress physique et psychologique des collaborateurs. Relaxation, détente, gestion du stress, retrouver sérénité, conscience de soi, etc.

 

Brain Gym en entreprise : optimiser le quotidien

de vos collaborateurs

Il s’agit d’un ensemble d’outils basés sur des mouvements simples. Ces mouvements visent à réactiver les zones du cerveau « mises en veille » par le stress. Ils permettent de retrouver équilibre, énergie et de sortir de l’emprise du stress en quelques minutes. 
Praticables à tout moment dans le cadre professionnel sans perturber la bonne marche de l’organisation.

Pour qui ? 

Modulable et accessible à tous.

Comment ça se passe ?

Des séances de groupe (8 à 15).
Des séances individuelles.
Facile à mettre en place, la méthode se pratique en tenue ordinaire, en position assise ou debout.

Quelle durée ?

Séances hebdomadaires ou ponctuelles de 1h ou atelier d’une demi-journée ou d’une journée entière selon les besoins.

Quels bénéfices ?

Le Brain Gym active les compétences de l’apprentissage. Ses activités précises stimulent les systèmes sensoriels, facilitent l’accès aux deux hémisphères du cerveau et améliorent significativement l’apprentissage ainsi que le traitement de l’information.

Team building/cohésion d’équipe par le sport

(extérieur ou salle privée ou en entreprise)

C’est un ensemble d’exercices sportifs permettant de libérer son esprit, de se redonner énergie et motivation tout en travaillant sur la synergie d’équipe et le plaisir d’être ensemble par l’intermédiaire de jeux ludiques et dynamiques.

Pour qui ? 

Modulable et accessible à tous, combine coaching d’équipe et sport.

Comment ça se passe ?

Des séances de groupe

(8 à 15 pers).

Quelle durée ?

Séances hebdomadaires ou ponctuelles pour libérer les tensions et renforcer le travail d’équipe de manière ludique. 

Quels bénéfices ?

Développement de l’esprit d’équipe et de l’intelligence collective, renforcement de la cohésion du groupe, règlement des conflits, une meilleure communication, accompagnement des nouveaux collaborateurs.

 
 

Insertion professionnelle (salle privée)

Outils et astuces en communication verbale et non verbale, préparation de votre dossier de candidature, simulation d’entretiens d’embauche et développement personnel.

Pour qui ? 

Personnes en recherche d’emploi.

Comment ça se passe ?

Des séances de groupe (8 à 15 pers) pouvant aller sur plusieurs jours selon l’objectif à atteindre. 
Design thinking (en entreprise) : réfléchir collectivement à des questions stratégiques (valeurs, visions, sens, rôle, etc.).
Concrètement, après avoir défini ensemble une problématique ou un défi et des objectifs, nous concevons et réalisons une série de mini-ateliers.

Quelle durée ?

D’une journée à deux. 

Quels bénéfices ?

Des réponses à des problématiques complexes grâce à des méthodes agiles, centrées sur la personne humaine. Des recommandations et des solutions concrètes pour décrocher votre emploi.

 

Le coaching individuel en entreprise 

Avec le coaching individuel en entreprise, vous permettez aux personnes :

de libérer leur plein potentiel en prenant en compte l’environnement global de l’entreprise.

D’élaborer de nouvelles solutions à partir d’objectifs réalistes, mesurables et d’adopter des comportements en adéquation avec les enjeux, les ambitions personnelles et les exigences de l’entreprise.

Ainsi, avec Job Crafting, vos collaborateurs pourront : 

  • créer un espace réflexif qui ouvre de nouvelles possibilités

  • gérer leur stress

  • gérer les conflits

  • gérer leur temps et leurs priorités

  • développer une influence positive

  • développer une compétence

  • (re)formuler un sens professionnel, leur rôle, leur mission au sein de l’entreprise

  • optimiser leur communication

  • oser dire non

  • améliorer leur leadership et leur savoir-être

  • améliorer leur assertivité, confiance, affirmation de soi, etc.

  • améliorer l’esprit d’équipe

  • gérer leur prise de poste, leur départ en retraite, la passation de pouvoir et de responsabilités

 

Le Coaching d’équipe/Team building

En tenant compte des individualités qui composent l’équipe, les personnes se retrouvent, l’espace d’un projet, d’une action déterminée, autour d’un même objectif. Les membres de l’équipe sont co-responsables (synergie), se co-protègent (homéostasie), co-créent et sont en recherche de sens commun (finalité). Le coaching d’équipe est très performant pour accompagner la transformation des équipes de direction, de conduite de projets, quelles soient pluridisciplinaires ou multiculturelles. Il permet, entre autres, de :
​​

  • développer les synergies d’équipe tout en prenant en compte les individualités

  • éclaircir le but commun et co-construire une stratégie au service du changement

  • prendre conscience des opportunités et des obstacles

  • mettre en oeuvre une stratégie que l’équipe construit et dont elle devient elle-même responsable

  • passer de la coopération à la collaboration pour laisser apparaître l’entité collective

  • améliorer la communication interpersonnelle

  • améliorer la performance

  • améliorer l’esprit d’équipe

  • faire émerger des ressources, des idées afin que l’équipe présente elle-même des axes d’amélioration pour un meilleur climat

  • mettre en valeur les croyances aidantes de l’équipe

  • mettre en valeur les comportements et les stratégies aidantes

  • détecter et dissoudre la peur d’être exclu suite à l’arrivée d’un nouveau collègue dans l’équipe

  • prendre conscience de son identité, de son rôle et de sa mission dans l’équipe

Accompagnement sur mesure allant de 4 mois à 1 an.

 

En remplissant ce formulaire, vous pouvez vous inscrire à un workshop sur le thème du Bien-Être au Travail ou nous contacter pour en savoir plus.

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